Still Me: 치매 환자를 돌보는 이들을 위한 뇌과학자의 안내서 : Brennan, Dr Sabina: Amazon.com.au: Books

Still Me: A neuroscientist's guide to caring for someone with dementia : Brennan, Dr Sabina: Amazon.com.au: Books






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Still Me: A neuroscientist's guide to caring for someone with dementia
by Dr Sabina Brennan (Author) Format: Hardcover
4.6 4.6 out of 5 stars (19)

Contents

Introduction

Section One: Self-care

1 Burden

2 Health

3 Stress

4 Support

5 Coping

6 Reward

Section Two: Still Me

7 See me

8 Understand me

Section Three: Live Well

9 Making the most of what you've got

10 Minimising the tough stuff

11 Maximising the good stuff

Appendix

References

Acknowledgements

Index

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AN IRISH TIMES BESTSELLER

'What everybody needs to read... a deep and powerful understanding of what the person who has dementia is going through' - Davina McCall

'A beautifully written, personal, empathetic and immensely practical book' - Dr Harry Barry, GP, author and mental health advocate

The essential toolkit to navigating dementia, supporting loved ones and caring for yourself

Dementia is devastating. Almost a million people are currently living with the disease in the UK alone and this is set to triple by 2050. With family members often providing care, navigating treatment can be overwhelming. But there is life after diagnosis.

Still Me reframes the job of caring for someone with dementia as a partnership. Both you and your loved one deserve respect, support and the latest research to help you on your journey.

Top neuroscientist and bestselling author Dr Sabina Brennan combines her professional knowledge with her personal experience of caring for her mother with dementia. With a human-rights approach that validates everyone's experience and dignity, she offers:
- A self-care plan for care partners to cope with demands and optimise the caregiving experience
- Practical advice on how to manage challenging symptoms, stimulate cognitive function and encourage a brain-healthy lifestyle
- Evidence-based therapies to improve both you and your relative's quality of life.

Dementia can steal many things, but it doesn't have to take away the simple pleasures of life. Shifting the focus from the disease to the person, Still Me reminds you that your relative is still there and that you, as a care partner, are just as important.
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Review
A wonderful resource for any family affected by dementia ... Dr Brennan's professional experience of dementia, along with her academic knowledge and her family experience of dementia, gives her a unique perspective and this is clear from the nuggets of advice and information on every page ... realistic yet hopeful. ― Judy Williams, Advocacy, Engagement and Participation Officer at The Alzheimer Society of Ireland

What everybody needs to read... a deep and powerful understanding of what the person who has dementia is going through. When you are in this situation of caring for somebody you just need tools... and this is full of them. ― Davina McCall, Begin Again podcast

This is an essential and much-needed guide for both those living with dementia and their caregivers. Sabina understands how important the partnership is between caregiver and dementia patient, and draws on the most up-to-date and innovative research to show how to both optimise the caregiving experience and boost wellbeing and brain health for both. A long-overdue resource. ― Kimberly Tully, Chief Executive of Engaging Dementia

Still Me speaks directly to what matters to people like me - living with dementia but still very much here. It echoes our truths, respects our voices and reminds the world that we are still living, still growing and still ourselves. ― Helen-Rochford Brennan, Global Dementia Ambassador

Indispensable. The practical information is presented in such a positive manner despite the complex and potentially heavy subject matter at hand ... Dr Sabina Brennan's compassionate approach and deep level of understanding of the care partner's lived experience gives us back our sense of self, gives us solace, and it fills us with hope for the journey ahead. ― Helena Quaid, Chair, Dementia Carers Campaign Network

A beautifully written, warm, personal, empathetic but immensely practical book . Sabina illuminates the path in front of us, wherever we are on this journey. Drawing on cutting edge research combined with her own personal experience, she strongly advocates the importance of self-care, both physical and emotional; how to truly communicate with the one we love battling this illness, remembering at all times, that the person we know is 'still there', hidden underneath the complex layers which make up this condition; and finally the importance of both care-partners trying to live as well as possible, with the time they have together, and how to achieve this goal. ― Dr Harry Barry, GP, author and mental health advocate



A compassionate and insightful guide for anyone supporting a loved one with dementia. It offers a wealth of practical advice and thoughtful strategies to support both the care partner and the person living with dementia. Sabina's professional and personal experience shines through, with clear, digestible explanations of the neurological changes involved, which helps demystify the condition.

What truly sets this book apart is its positive and encouraging tone. Sabina deeply understands the emotional and physical demands on care partners and emphasizes the importance of self-care and support. It's filled with actionable, real-world tips that can make a genuine difference in day-to-day life.

An invaluable resource-scientifically grounded, emotionally supportive, and incredibly practical. A must-read for anyone on the dementia journey as a care partner.― Catherine O'Keeffe aka the Wellness Warrior

It's fantastic to see this comprehensive resource for care-givers. The dementia journey takes everyone with it. It can be hugely challenging, but also hugely rewarding. It places significant mental and physical pressures on care-givers so self-care is essential for all parties. It's great to see these simple tips laid out here for readers to adopt in their own lives. ― Dr Julia Jones, neuroscientist

A vital handbook to those who are caring for someone with dementia, to help them navigate the stormy waters and live the best life they can together ― Good Health, the Irish Daily Mail

Straight to the point ― Evoke

A labour of love... really fascinating ― Ireland AM

A compassionate guide to dementia care. Anyone with a loved one living with dementia is likely to identify with the experiences expressed in the pages of Still Me ― Irish Examiner

Timely... there is a lot of very useful, practical advice ― Irish Independent

Amazing ― Making the Cut Podcast

Leading neuroscientist Dr Sabina Brennan has outlined three simple lifestyle changes that can delay or even prevent the onset of the terrifying condition ― The Daily Express

A roadmap of what might be ahead of you and how to look after yourself. ― Brendan O'Connor RTE

The book is magnificent ... a book that will last the ages and one that is so badly needed ― Gerry Kelly, LMFM Radio

Brennan captures dozens of vignettes of others affected by dementia. These offer a well-focused lens on what dementia looks and feels like ... She has been where I have been, where you may be; her book on caring for a loved one with dementia speaks to her experience of caring for her mother, as well as dozens of others. ― Anthea Rowan, The Mail on Sunday

Powerful... stuffed with practical tips ― The Mail on Sunday Scotland

[Brennan] urges readers to live well in the face of dementia ― The Daily Mail

Meticulously researched and presented, it will equip the care partner to understand what is ahead and how they can prepare their person and protect themselves . the knowledge will carry you through the challenges and rewards ahead. ― Retta Blaney, Writer/editor, Alzheimer’s Foundation of America
Book Description
The most comprehensive and up-to-date guide for both caregivers and those living with dementia.

About the Author
Dr Sabina Brennan is a chartered health psychologist, neuroscientist, award-winning science communicator and the host of the successful Super Brain podcast. Sabina has in the past acted as an ambassador for organisations including SAGE and the Neurological Alliance of Ireland, and has also advised the Irish Government on brain health and dementia risk reduction. Her previous books 100 Days to a Younger Brain and Beating Brain Fog were both Irish Times number one bestsellers.
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TopAbout this itemSimilarFrom the AuthorQuestionsReviewsStill Me: A neuroscientist's guide to caring for someone with dementia

Product details
Publisher ‏ : ‎ Green Tree
Publication date ‏ : ‎ 13 January 2026
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From other countries

Den

5.0 out of 5 stars Excellent book

Reviewed in the United Kingdom on 2 February 2026

Format: HardcoverVerified Purchase

An insight of what to expect as dementia progresses

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Lorraine Sims

5.0 out of 5 stars An excellent ressource

Reviewed in France on 5 September 2025

Format: HardcoverVerified Purchase

My father has dementia and my mother is his carer, so I bought this for her! She's halfway through and full of praise for it. A reassuring support for anyone losing a friend or family member to this incredibly sad decline in mental function.

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Mrs B B Harper

4.0 out of 5 stars Useful advise

Reviewed in the United Kingdom on 12 February 2026

Format: HardcoverVerified Purchase

Very useful advise

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Community Reviews

3.50

12 ratings3 reviews

5 stars

4 (33%)

4 stars

3 (25%)

3 stars

2 (16%)

2 stars

1 (8%)

1 star

2 (16%)

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Displaying 1 - 3 of 3 reviews

Phyllis Underwood

9 reviews

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October 25, 2025

Is this author STILL getting published? Every single book she has put out has been utter dreck.

Look, there is plenty of advice for family members of people with dementia written by clinicians who are actually doing clincial work in this area - one could start with the following online resources and go from there: https://www.nhs.uk/conditions/dementi...

The question then arises - why does this book exist?

It's not for the quality of the writing. The title is wholly derivate of the superior "Still me" by Christopher Reeve. Immediately after a dedication to carers (a cheap attempt to try n avoid negative feedback), the book then opens with a poem. Poetry isn't my forte, but I showed it some peers with more aptitide in the field and they were in hysterics about bad it was. Primary school level schmaltz with poor rhyme, riddled with cliché, and an ignorance of rhthym. No wonder RTÉ and the mainstream newspapers are beating down Mrs Brendan's door for interviews and reviews.

A possible reason this book exists is a that Prof Brenan adds autobiographical elements to the book as well,, about her own experiences of caregiving- I can't speak to what has happened in this author's life, but given her professional track record of stretching the truth to breaking point, I think these aspects of the book can be taken with a truckload of salt (the "difficult experiences" the author had with her family member in the past, the "moderate" haste with which the relative was put in a nursing home and the author's ongoing level of engagement, etc. etc.). What I will say is one gets the impression that whatever way the good PhD spins it, she seems herself to be overwhelmed by the simplest of tasks. So - why would anyone want her advice? No one asked for it. Nobody asked for it.

I guess it's the obssession with *lived experience* in the publishing world that got this over the line. You obviously have to have a PhD in psychology and lived experience of dementia care to offer such bromides as this:

“If you put all your [energy] into caring for your relative, all the other aspects of your life are going to suffer. You have to earn a living."

Wow. Incredible stuff.

If she sees this, I do hope Dr Bendon won't take this negative review of this terrible book personally. I do however think that mainstream publishers should think twice before publishing anything else by this author just coz she was in a lame soap opera 20 years ago.

Garbage in, garbage out.

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John Gowran

1 review

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August 19, 2025

This book is a must read for anyone beginning the care journey with someone with dementia.

Dr. Brennan displays empathy based on personal experience, with the medical knowledge of a neuroscientist. The book reads like a novel but also has a checklist that can be used at all stages of the dementia journey. i cannot recommend it enough.

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Profile Image for Andrew Verlaine.

Andrew Verlaine

Author 

1 book

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December 31, 2025

Godawful.

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1000 단어 요약

세진님, 요청하신 도서의 요약본을 준비했습니다. <image.png>에 제시된 도서는 뇌과학자이자 심리학자인 사비나 브레넌 박사의 저서 <스틸 미: 치매 환자를 돌보는 이들을 위한 뇌과학자의 안내서>(Still Me: A neuroscientist's guide to caring for someone with dementia)입니다.

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<스틸 미: 치매 환자를 돌보는 이들을 위한 뇌과학자의 안내서> 요약
1. 도서 개요 및 핵심 문제의식

치매는 환자 본인뿐만 아니라 그를 돌보는 가족의 삶까지 통두리째 흔들어 놓는 파괴적인 질환이다. 저자인 사비나 브레넌 박사는 최고의 뇌과학자이자 심리학자로서의 전문 지식에, 자신의 어머니를 직접 돌보았던 사적인 경험을 결합하여 이 책을 저술했다. 저자는 치매 진단이 곧 삶의 종말을 의미하는 것은 아니며, 진단 이후에도 여전히 가치 있는 삶이 존재한다는 점을 역설한다. 이 책은 치매 환자를 단순한 피돌봄자가 아닌 하나의 인격체로 바라보고, 돌봄의 과정을 상호 존중과 연대에 기반한 <파트너십>으로 재정의한다.

2. 제1부: 돌봄 제공자의 자기 관리 (Self-care)

치매 돌봄에서 가장 먼저 선행되어야 할 것은 돌봄 제공자(Care Partner) 자신의 건강과 심리적 안정이다. 많은 가족 돌봄자가 죄책감, 만성 스트레스, 그리고 돌봄 부담으로 인해 번아웃을 겪는다. 저자는 돌봄 제공자가 무너지면 환자 역시 제대로 된 돌봄을 받을 수 없다는 점을 강조하며 구체적인 자기 관리 계획을 제시한다.

스트레스와 죄책감 관리: 돌봄 과정에서 느끼는 부정적 감정을 자연스러운 것으로 수용하고, 완벽한 돌봄에 대한 강박에서 벗어나야 한다.


사회적 지지망 확보: 혼자서 모든 짐을 짊어지려 하지 말고, 가족, 지역사회, 전문 기관의 도움을 적극적으로 요청하는 지혜가 필요하다.


보상과 회복 탄력성: 돌봄 속에서도 자신의 건강을 챙기고, 일상적인 보상을 통해 심리적 회복 탄력성을 유지해야 한다.

3. 제2부: <스틸 미> – 질병 너머의 인간을 바라보기 (Still Me)

치매는 기억과 인지 기능을 앗아가지만, 그 사람의 본질적인 정체성과 인간으로서의 존엄성까지 완전히 지워버리지는 못한다. 이 섹션은 환자를 향한 <인권 기반 접근법(Human-rights approach)>을 다룬다.

나를 바라봐 주세요 (See me): 환자를 치매라는 <질병> 그 자체로 동일시해서는 안 된다. 기억을 잃어가는 과정 속에서도 그 사람은 여전히 과거의 역사와 감정을 지닌 <나(Still Me)>로 존재한다.


나를 이해해 주세요 (Understand me): 치매 환자가 보이는 문제 행동이나 의사소통의 어려움을 뇌과학적 관점에서 이해해야 한다. 그들의 행동은 단순한 고집이 아니라, 손상된 뇌로 세상과 소통하려는 필사적인 시도이다.

4. 제3부: 함께 잘 살아가기 (Live Well)

마지막 장에서는 치매 환자와 돌봄 제공자가 일상 속에서 삶의 질을 최적화할 수 있는 실천적인 과학적 기법들을 소개한다.

남아 있는 기능의 극대화: 상실된 기능에 집착하기보다, 환자에게 아직 남아 있는 인지 능력을 활용하고 자극할 수 있는 재미있는 두뇌 촉진 활동(Brain-boosting activities)을 실행한다.


힘든 상황의 최소화: 치매로 인해 나타나는 까다로운 증상이나 돌발 행동들을 유연하게 관리하고, 스트레스를 유발하는 환경적 요인을 제거하는 실천적 조언을 담고 있다.


좋은 순간의 최대화: 일상 속에서 뇌 건강에 유익한 라이프스타일을 구축하고, 증거 기반 테라피를 통해 환자와 파트너가 함께 소소한 기쁨과 정서적 교감을 나눌 수 있는 순간을 늘려나간다.

궁금하셨던 부분에 도움이 되었기를 바랍니다. 추가로 더 알고 싶으신 지점이나 다른 도서의 요약이 필요하시면 언제든 말씀해 주세요.
===
9, 10, 11 각 장을 200 단어, 어절로 요약해주세요

세진님, 요청하신 지침에 맞춰 <image.png> 도서의 제9장, 제10장, 제11장 내용을 각 장별로 약 200어절 내외의 분량이 되도록 요약했습니다.

본문은 전달해주신 원칙에 따라 <해라>체로 작성했습니다.
제9장: 남아 있는 기능의 극대화 (Maximising Function)

치매 진단 이후 많은 돌봄자가 환자가 <잃어버린> 능력에만 집중하는 실수를 범한다. 그러나 뇌과학적 관점에서 볼 때, 돌봄의 핵심은 아직 손상되지 않고 <남아 있는> 인지 기능과 신체 능력을 찾아내어 이를 최대한 활용하는 것이다. 환자가 스스로 할 수 있는 아주 작은 일상의 과제들, 예를 들어 단추를 채우거나 수저를 드는 행위를 끝까지 스스로 하도록 인내심을 가지고 기다려주어야 한다. 돌봄자가 모든 것을 대신해 버리면 환자의 뇌는 사용되지 않는 기능을 더 빠르게 퇴화시키는 <쓰지 않으면 잃는다(Use it or lose it)>의 법칙을 따르게 된다.

치매 환자의 뇌는 여전히 새로운 환경에 적응하려는 가소성을 지니고 있으므로, 일상 속에서 재미있고 자극이 되는 두뇌 촉진 활동(Brain-boosting activities)을 지속적으로 제공하는 것이 중요하다. 단순한 퍼즐이나 카드 게임뿐만 아니라, 환자가 과거에 즐겼던 취미나 가벼운 집안일에 참여하도록 유도하는 것도 좋은 방법이다. 이러한 활동은 환자에게 여전히 자신이 무언가를 할 수 있다는 성취감과 독립심을 심어주며, 자존감을 유지하는 데 결정적인 역할을 한다. 남아 있는 기능을 극대화하는 것은 질병의 진행 속도를 늦출 뿐만 아니라, 환자가 한 인간으로서의 존엄성을 지키며 살아갈 수 있도록 돕는 가장 과학적인 돌봄의 첫걸음이다.
제10장: 힘든 상황의 최소화 (Minimising Distress)

치매가 진행됨에 따라 환자는 공격성, 배회, 환각, 심한 감정 기복 등 돌봄자를 당황하게 만드는 다양한 행동 및 심리 증상(BPSD)을 보인다. 저자는 이러한 문제 행동들을 환자의 악의나 고집으로 받아들이지 말고, 손상된 뇌가 보내는 하나의 <우는 소리>이자 필사적인 소통의 신호로 이해해야 한다고 강조한다. 환자는 자신의 신체적 불편함(통증, 배고픔, 피로)이나 정서적 불안감(혼란, 두려움)을 언어로 정확히 표현하지 못하기 때문에 행동으로 표출하는 것이다. 따라서 돌봄자는 행동 자체를 억제하려 하기보다, 그 행동을 유발한 근본적인 원인과 트리거(Trigger)를 찾아내는 관찰자가 되어야 한다.

스트레스와 힘든 상황을 최소화하기 위해서는 주변 환경을 단순하고 안전하게 재구성하는 것이 필수적이다. 과도한 소음, 복잡한 인테리어, 갑작스러운 조명의 변화는 환자의 뇌에 과부하를 주고 극심한 불안을 야기할 수 있다. 또한, 환자의 돌발 행동에 대해 맞서 싸우거나 논리적으로 설득하려 하지 말고, 그들의 감정을 먼저 수용하고 부드럽게 주의를 환기하는 대화 기법을 발휘해야 한다. 환경적 자극을 줄이고 정서적 안정감을 제공함으로써, 돌봄 과정에서 발생할 수 있는 대립과 위험 천만한 순간들을 미연에 방지하고 돌봄자와 환자 모두의 정신적 피로도를 획기적으로 낮출 수 있다.
제11장: 좋은 순간의 최대화 (Maximising the Good Times)

치매를 앓고 있더라도 삶의 매 순간이 고통과 슬픔으로만 가득 차 있는 것은 아니다. 제11장에서는 환자와 돌봄 제공자가 일상 속에서 함께 웃고 교감할 수 있는 <좋은 순간>들을 의도적으로 만들어내고 최대화하는 구체적인 라이프스타일과 테라피를 제시한다. 뇌 건강에 유익한 균형 잡힌 영양 섭취, 규칙적인 유산소 운동, 그리고 양질의 수면은 뇌의 염증을 줄이고 전반적인 인지 기능과 기분을 개선하는 데 직접적인 도움을 준다.

특히 감정과 장기 기억을 담당하는 뇌 영역을 자극하는 증거 기반 테라피의 활용을 적극 권장한다. 환자가 젊은 시절 즐겨 들었던 음악을 함께 듣는 <음악 치료>나 옛 사진첩과 물건을 보며 추억을 나누는 <회상 치료>는 단기 기억이 사라진 환자에게도 깊은 정서적 안정감과 유대감을 선사한다. 비록 환자가 몇 분 전의 대화 내용은 잊어버릴지라도, 그 순간 느꼈던 따뜻함, 안전함, 사랑의 <감정>은 뇌에 오랫동안 잔존한다. 돌봄자는 완벽한 인지적 소통에 집착하기보다 신체적 접촉, 다정한 눈빛, 함께하는 산책 등 소소한 일상 속에서 정서적 교감을 나누는 순간을 늘려가야 한다. 이러한 긍정적인 경험의 축적은 환자와 돌봄 파트너 모두에게 삶을 지속할 수 있는 강력한 회복 탄력성을 제공한다.

추가적으로 특정 장의 실천 가이드나 뇌과학적 근거에 대해 더 자세히 알고 싶으신 부분이 있다면 편하게 말씀해 주세요, 세진님.

제 10장의 pychosis 부분을 200 단어로 획대해서 요약해주세요

세진님, 요청하신 대로 제10장에서 다루어지는 <정신증(Psychosis)> 관련 내용을 중심적으로 확대하여, 약 200어절 분량의 요약본을 준비했습니다.

마찬가지로 문체는 <해라>체로 작성했습니다.
제10장 보충 요약: 치매 환자의 정신증(Psychosis) 이해와 대처

치매가 진행됨에 따라 환자에게 나타나는 가장 충격적이고 다루기 힘든 증상 중 하나는 망상(Delusions)과 환각(Hallucinations)을 포함한 정신증(Psychosis) 증상이다. 뇌과학적 관점에서 이는 단순히 성격이 변한 것이 아니라, 현실을 인식하고 정보를 처리하는 뇌 회로가 심각하게 손상되었음을 보여주는 명백한 증거이다. 환자는 누군가 자신의 물건을 훔쳐 갔다고 확신하는 <도둑 망상>이나 배우자가 부정행위를 저지른다고 믿는 <질투 망상>에 사로잡히기도 하며, 방 안에 사람이 서 있거나 벽에 벌레가 기어 다닌다는 등의 생생한 환시를 경험한다. 이때 가장 중요한 사실은, 돌봄자에게는 허황되게 보일지라도 환자 본인에게는 그것이 완벽한 <실제 현실>이며 극심한 공포와 불안을 유발한다는 점이다.

돌봄자가 절대 범하지 말아야 할 실수는 환자의 망상이나 환각에 대해 논리적으로 반박하거나 정정하려 드는 것이다. "아무도 없어요", "거짓말 마세요"라는 식의 이성적인 설득은 손상된 뇌를 가진 환자에게 통하지 않으며, 오히려 자신을 속이려 한다는 불신과 고립감만 심화시킨다. 올바른 대처법은 환자가 느끼는 <공포와 불안의 감정>을 먼저 수용하고 달래주는 것이다. 환시를 유발할 수 있는 복잡한 그림자나 거울, 어두운 조명 등 환경적 요인을 즉시 제거하고, 다정한 신체 접촉과 함께 부드러운 목소리로 안전하게 보호받고 있음을 확신시켜야 한다. 정신증 증상이 지속되거나 공격성으로 이어질 때는 혼자 감당하려 하지 말고 전문 의료진과의 상담을 통해 약물 조절 등의 의학적 개입을 반드시 병행해야 한다.

치매 환자의 정신증 증상은 돌봄자에게 심리적 소모가 매우 큰 부분입니다. 세진님, 이 부분과 관련하여 대화 기법이나 환경 조성법 등 더 구체적인 조언이 필요하신 부분이 있다면 언제든 말씀해 주세요.

매일 계속되는 환각 문제를 어떻게 다룰까, 이 책 만이 아니라 일반 전문 지식을 동원한 답을 주세요
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매일 반복되는 치매 환자의 환각 증상은 돌봄 제공자의 피로도를 극한으로 몰고 가는 가장 까다로운 증상이다. 사비나 브레넌 박사의 뇌과학적 접근뿐만 아니라, 국내외 치매 임상 지침(중앙치매센터, 미국 알츠하이머 협회 등)을 종합한 '매일 계속되는 환각 문제 대응 프로토콜'을 다음과 같이 제시한다.
1단계: 즉각적인 반응 원칙 (환자와 대면할 때)

감정적 동조와 안심시키기 (Validation) 환각은 뇌 회로 오작동으로 생긴 결과물로, 환자에게는 100% 실제 상황이다. "거기에 아무도 없다"라며 이성적으로 논쟁하거나 화를 내는 것은 환자의 고립감과 불안감만 증폭시킨다.  Alzheimer's Association+ 1

올바른 대처: "어머니, 방에 모르는 사람이 보여서 많이 놀라셨겠어요. 하지만 제가 옆에 있으니 안심하셔도 돼요. 제가 안전하게 지켜드릴게요."라며 환자가 느끼는 **'공포라는 감정'**을 먼저 수용해야 한다.  Dementia Australia

정직하되 유연한 답변 환자가 "너도 저 사람이 보이니?"라고 집요하게 물을 때는 거짓으로 보인다고 동조할 필요는 없다. "어머니 눈에는 그 사람이 보이지만, 제 눈에는 지금 보이지 않아요. 그래도 어머니가 무서워하시니 제가 저 방을 한 번 더 확인하고 올게요"처럼 환자의 경험을 부정하지 않으면서도 사실을 전달하는 균형이 필요하다. Alzheimer's Association

2단계: 환경적 유발 요인 제거 (물리적 수정)

매일 환각이 지속된다면, 특정 시간대나 장소에 환각을 유발하는 자극(Triggers)이 존재할 가능성이 매우 크다.Dementia Australia

조명 및 그림자 관리 치매 환자는 시각적 정보를 뇌에서 왜곡하여 받아들인다. 어두운 미등이나 가구 때문에 생긴 긴 그림자를 실제 침입자나 괴물로 오인하는 경우가 흔하다. 환자가 주로 머무는 공간은 그림자가 생기지 않도록 밝고 고르게 조명을 유지하고, 밤에는 야간 유도등을 켜두어야 한다. Alzheimer's Association+ 1

착시 유발 물건 제거

Alzheimer's Association

거울과 유리창: 거울에 비친 자신의 모습을 낯선 침입자로 오인하는 경우가 많다. 거울을 천으로 가리거나 치우는 것이 좋다. Alzheimer's Association

복잡한 패턴: 벽지나 카펫의 화려하고 복잡한 기하학적 무늬는 벌레가 기어가거나 바닥이 뚫려 있는 환각을 유발하기 쉽다. 가급적 단순하고 단색 위주의 환경을 조성한다. Alzheimer's Association

청각적 소음 차단 TV 소리나 라디오의 웅얼거림, 에어컨 실외기 소리 등을 누군가 나를 욕하거나 명령하는 '환청'으로 왜곡할 수 있다. 배경 소음을 최소화해야 한다. Alzheimer's Association+ 1


3단계: 일상적 행동 개입 (행동/전환 요법)

감각 기관 재점검 (가장 기본적이나 간과하기 쉬운 점) 시력이나 청력이 떨어지면 뇌는 부족한 외부 정보를 메우기 위해 스스로 환각을 만들어내기도 한다. 환자가 평소 안경이나 보청기를 올바르게 착용하고 있는지, 렌즈가 흐리지는 않은지 매일 점검해야 한다.Alzheimer's Association+ 1

주의 전환 요법 (Distraction) 환각 증상이 시작되려고 할 때, 재빨리 다른 방으로 이동하거나 환자가 좋아하는 활동으로 관심을 돌린다. 옛날 사진첩 보기, 좋아하는 음악 크게 틀기, 가벼운 산책, 손을 움직이는 단순한 집안일(빨래 개기, 나물 다듬기 등)을 유도하면 환각을 담당하는 뇌 영역의 활동을 간접적으로 억제할 수 있다.Dementia Australia


4단계: 의학적 및 전문가 개입 (치료적 접근)

만약 비약물적인 대처(환경 개선, 대화법 변경)를 매일 시도했음에도 불구하고 환각이 지속되며 다음과 같은 징후를 보인다면 반드시 전문의 처방을 받아야 한다.Alzheimer's Association

환각으로 인해 환자가 자해를 하거나 돌봄자를 공격하는 등 위험한 행동으로 이어질 때  Alzheimer's Association

환각의 내용이 너무 공포스러워 환자가 하루 종일 식사를 거부하거나 잠을 자지 못하는 등 신체 건강을 해칠 때  Alzheimer's Association

섬망(Delirium) 여부 확인: 갑자기 환각이 심해졌다면 요로감염(UTI), 변비, 탈수, 혹은 최근 바뀐 약물의 부작용으로 인한 일시적 '섬망'일 가능성이 높으므로 소변 검사 및 신체 검진이 선행되어야 한다.  
Dementia Australia

약물 치료의 신중한 접근: 치매 환자의 환각에 처방되는 항정신병 약물은 부작용(보행 장애, 낙상 위험, 인지 기능 저하 가속화)이 따를 수 있으므로, 반드시 전문가의 모니터링 하에 '최소 용량'으로 시작하여 조절해야 한다.  Alzheimer's Association

치매가족 교육영상 "마음읽어주기-환각편" 

중앙치매센터에서 제작한 이 영상은 치매 환자가 환각을 경험할 때 가족들이 빠지기 쉬운 실수를 짚어주고, 환자의 마음을 다독이며 상황을 유연하게 전환하는 구체적인 대화 예시를 담고 있어 매일 대처하는 데 실질적인 도움을 줍니다.
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매일 반복되는 치매 환자의 환각 증상은 돌봄 제공자의 피로도를 극한으로 몰고 가는 가장 까다로운 증상이다. 사비나 브레넌 박사의 뇌과학적 접근뿐만 아니라, 국내외 치매 임상 지침(중앙치매센터, 미국 알츠하이머 협회 등)을 종합한 '매일 계속되는 환각 문제 대응 프로토콜'을 다음과 같이 제시한다.

1단계: 즉각적인 반응 원칙 (환자와 대면할 때)

• 감정적 동조와 안심시키기 (Validation)

  환각은 뇌 회로 오작동으로 생긴 결과물로, 환자에게는 100% 실제 상황이다. "거기에 아무도 없다"라며 이성적으로 논쟁하거나 화를 내는 것은 환자의 고립감과 불안감만 증폭시킨다.

  올바른 대처: "어머니, 방에 모르는 사람이 보여서 많이 놀라셨겠어요. 하지만 제가 옆에 있으니 안심하셔도 돼요. 제가 안전하게 지켜드릴게요."라며 환자가 느끼는 **'공포라는 감정'**을 먼저 수용해야 한다.

• 정직하되 유연한 답변

  환자가 "너도 저 사람이 보이니?"라고 집요하게 물을 때는 거짓으로 보인다고 동조할 필요는 없다. "어머니 눈에는 그 사람이 보이지만, 제 눈에는 지금 보이지 않아요. 그래도 어머니가 무서워하시니 제가 저 방을 한 번 더 확인하고 올게요"처럼 환자의 경험을 부정하지 않으면서도 사실을 전달하는 균형이 필요하다.

2단계: 환경적 유발 요인 제거 (물리적 수정)

매일 환각이 지속된다면, 특정 시간대나 장소에 환각을 유발하는 자극(Triggers)이 존재할 가능성이 매우 크다.

• 조명 및 그림자 관리

  치매 환자는 시각적 정보를 뇌에서 왜곡하여 받아들인다. 어두운 미등이나 가구 때문에 생긴 긴 그림자를 실제 침입자나 괴물로 오인하는 경우가 흔하다. 환자가 주로 머무는 공간은 그림자가 생기지 않도록 밝고 고르게 조명을 유지하고, 밤에는 야간 유도등을 켜두어야 한다.

• 착시 유발 물건 제거

  • 거울과 유리창: 거울에 비친 자신의 모습을 낯선 침입자로 오인하는 경우가 많다. 거울을 천으로 가리거나 치우는 것이 좋다.

  • 복잡한 패턴: 벽지나 카펫의 화려하고 복잡한 기하학적 무늬는 벌레가 기어가거나 바닥이 뚫려 있는 환각을 유발하기 쉽다. 가급적 단순하고 단색 위주의 환경을 조성한다.

• 청각적 소음 차단

  TV 소리나 라디오의 웅얼거림, 에어컨 실외기 소리 등을 누군가 나를 욕하거나 명령하는 '환청'으로 왜곡할 수 있다. 배경 소음을 최소화해야 한다.

3단계: 일상적 행동 개입 (행동/전환 요법)

• 감각 기관 재점검 (가장 기본적이나 간과하기 쉬운 점)

  시력이나 청력이 떨어지면 뇌는 부족한 외부 정보를 메우기 위해 스스로 환각을 만들어내기도 한다. 환자가 평소 안경이나 보청기를 올바르게 착용하고 있는지, 렌즈가 흐리지는 않은지 매일 점검해야 한다.

• 주의 전환 요법 (Distraction)

  환각 증상이 시작되려고 할 때, 재빨리 다른 방으로 이동하거나 환자가 좋아하는 활동으로 관심을 돌린다. 옛날 사진첩 보기, 좋아하는 음악 크게 틀기, 가벼운 산책, 손을 움직이는 단순한 집안일(빨래 개기, 나물 다듬기 등)을 유도하면 환각을 담당하는 뇌 영역의 활동을 간접적으로 억제할 수 있다.

4단계: 의학적 및 전문가 개입 (치료적 접근)

만약 비약물적인 대처(환경 개선, 대화법 변경)를 매일 시도했음에도 불구하고 환각이 지속되며 다음과 같은 징후를 보인다면 반드시 전문의 처방을 받아야 한다.

1. 환각으로 인해 환자가 자해를 하거나 돌봄자를 공격하는 등 위험한 행동으로 이어질 때

2. 환각의 내용이 너무 공포스러워 환자가 하루 종일 식사를 거부하거나 잠을 자지 못하는 등 신체 건강을 해칠 때

• 섬망(Delirium) 여부 확인: 갑자기 환각이 심해졌다면 요로감염(UTI), 변비, 탈수, 혹은 최근 바뀐 약물의 부작용으로 인한 일시적 '섬망'일 가능성이 높으므로 소변 검사 및 신체 검진이 선행되어야 한다.

• 약물 치료의 신중한 접근: 치매 환자의 환각에 처방되는 항정신병 약물은 부작용(보행 장애, 낙상 위험, 인지 기능 저하 가속화)이 따를 수 있으므로, 반드시 전문가의 모니터링 하에 '최소 용량'으로 시작하여 조절해야 한다.

치매가족 교육영상 "마음읽어주기-환각편"

중앙치매센터에서 제작한 이 영상은 치매 환자가 환각을 경험할 때 가족들이 빠지기 쉬운 실수를 짚어주고, 환자의 마음을 다독이며 상황을 유연하게 전환하는 구체적인 대화 예시를 담고 있어 매일 대처하는 데 실질적인 도움을 줍니다.

제 11장을 200 단어로 요약해주세요

세진님, 요청하신 지침에 맞춰 <image.png> 도서의 제11장 내용을 약 200어절 분량으로 요약했습니다. 문체는 <해라>체로 작성했습니다.
제11장: 좋은 순간의 최대화 (Maximising the Good Times)

치매를 앓고 있더라도 삶의 모든 순간이 고통과 슬픔으로만 가득 차 있는 것은 아니다. 제11장에서는 환자와 돌봄 제공자가 일상 속에서 함께 웃고 교감할 수 있는 <좋은 순간>들을 의도적으로 만들어내고 최대화하는 구체적인 라이프스타일과 테라피를 제시한다. 뇌 건강에 유익한 균형 잡힌 영양 섭취, 규칙적인 유산소 운동, 그리고 양질의 수면은 뇌의 염증을 줄이고 전반적인 인지 기능과 기분을 개선하는 데 직접적인 도움을 준다.

특히 감정과 장기 기억을 담당하는 뇌 영역을 자극하는 증거 기반 테라피의 활용을 적극 권장한다. 환자가 젊은 시절 즐겨 들었던 음악을 함께 듣는 <음악 치료>나 옛 사진첩과 물건을 보며 추억을 나누는 <회상 치료>는 단기 기억이 사라진 환자에게도 깊은 정서적 안정감과 유대감을 선사한다. 비록 환자가 몇 분 전의 대화 내용은 잊어버릴지라도, 그 순간 느꼈던 따뜻함, 안전함, 사랑의 <감정>은 뇌에 오랫동안 잔존한다. 돌봄자는 완벽한 인지적 소통에 집착하기보다 신체적 접촉, 다정한 눈빛, 함께하는 산책 등 소소한 일상 속에서 정서적 교감을 나누는 순간을 늘려가야 한다. 이러한 긍정적인 경험의 축적은 환자와 돌봄 파트너 모두에게 삶을 지속할 수 있는 강력한 회복 탄력성을 제공한다.


제 9장: 남아 있는 기능의 극대화 (Maximising Function)

치매 진단 이후 많은 돌봄자가 환자가 <잃어버린> 능력에만 집중하는 실수를 범한다. 그러나 뇌과학적 관점에서 볼 때, 돌봄의 핵심은 아직 손상되지 않고 <남아 있는> 인지 기능과 신체 능력을 찾아내어 이를 최대한 활용하는 것이다. 환자가 스스로 할 수 있는 아주 작은 일상의 과제들, 예를 들어 단추를 채우거나 수저를 드는 행위를 끝까지 스스로 하도록 인내심을 가지고 기다려주어야 한다. 돌봄자가 모든 것을 대신해 버리면 환자의 뇌는 사용되지 않는 기능을 더 빠르게 퇴화시키는 <쓰지 않으면 잃는다(Use it or lose it)>의 법칙을 따르게 된다.

치매 환자의 뇌는 여전히 새로운 환경에 적응하려는 가소성을 지니고 있으므로, 일상 속에서 재미있고 자극이 되는 두뇌 촉진 활동(Brain-boosting activities)을 지속적으로 제공하는 것이 중요하다. 단순한 퍼즐이나 카드 게임뿐만 아니라, 환자가 과거에 즐겼던 취미나 가벼운 집안일에 참여하도록 유도하는 것도 좋은 방법이다. 이러한 활동은 환자에게 여전히 자신이 무언가를 할 수 있다는 성취감과 독립심을 심어주며, 자존감을 유지하는 데 결정적인 역할을 한다. 남아 있는 기능을 극대화하는 것은 질병의 진행 속도를 늦출 뿐만 아니라, 환자가 한 인간으로서의 존엄성을 지키며 살아갈 수 있도록 돕는 가장 과학적인 돌봄의 첫걸음이다.

제 9장에 나오는 Cognitive stimulation therapy에 대해 300 단어로 설명

세진님, 새로 공유해주신 image_2.png 파일은 이 책의 'Section 3 - Summary (Maximising the Good Stuff)' 페이지군요. 이 요약본에 명시된 내용을 바탕으로, 제9장에서 강조하는 인지 자극 치료(Cognitive Stimulation Therapy, CST)에 대해 약 300어절 분량으로 상세히 설명해 드리겠습니다.

문체는 요청하신 대로 <해라>체를 유지했습니다.
제9장: 인지 자극 치료(Cognitive Stimulation Therapy, CST)의 핵심과 효과

치매 환자들은 여전히 스스로 가능한 한 많은 일을 해내고 싶어 하며, 일상 속에서 즐거움과 기쁨을 경험하며 높은 삶의 질을 누리기를 원한다. 이러한 환자들의 열망을 실현하기 위한 대표적인 비약물적 치료법이 바로 인지 자극 치료(CST)이다. CST는 주로 경도에서 중등도의 치매를 앓고 있는 환자들을 대상으로 그룹 환경에서 진행되는 체계적인 프로그램이다. 이 치료법은 환자의 잔존 인지 기능을 자극하여 기억력과 사고 능력을 향상시킬 뿐만 아니라, 궁극적으로 그들의 전반적인 삶의 질을 개선하는 데 탁월한 효과를 보인다.

연구에 따르면 CST가 제공하는 인지적 이점은 경도 및 중등도 치매 환자의 예상되는 인지 저하 속도를 약 6개월간 지연시키는 것과 맞먹는 수준이다. 또한 CST를 통해 환자들의 의사소통 능력이 향상되고, 우울감이 감소하며, 기분이 개선되는 긍정적인 변화가 보고되었다. 이는 환자 개인의 변화에 그치지 않고, 치매 환자에게 흔히 나타나는 공격성을 줄여줌으로써 돌봄 제공자가 겪는 극심한 '돌봄 부담(caregiver burden)'을 유의미하게 경감시키는 연쇄 효과를 낳는다.

CST의 또 다른 핵심적인 가치는 환자들에게 삶의 목적의식을 심어준다는 점이다. 그룹 세션을 통해 치매 환자들은 사회적으로 고립되지 않고 타인과 교류할 수 있는 소중한 기회를 얻는다. 자신과 비슷한 처지에 있는 다른 환자들과 경험을 공유하고 소통하는 과정에서 환자들은 정서적 위안을 얻고 사회적 유대감을 회복한다. 결과적으로 인지 자극 치료는 뇌의 기능을 유지하는 과학적 접근일 뿐만 아니라, 환자가 인간다운 존엄성을 유지하며 타인과 함께 살아갈 수 있도록 돕는 사회적·정서적 연대의 장이 된다.

image_2.png 하단에는 CST 외에도 개인 맞춤형 목표를 설정하는 '인지 재활(Cognitive rehabilitation)'에 대한 내용도 함께 다뤄지고 있습니다. 혹시 이 부분에 대해서도 추가적인 설명이 필요하시면 언제든 말씀해 주세요.


CST에서 실제 뭐를 하는가 설명해주세요

image_2.png에서 언급된 인지 자극 치료(Cognitive Stimulation Therapy, CST)는 경도에서 중등도 치매 환자를 대상으로 진행되는 검증된 비약물적 치료법이다. 정형화된 CST 프로그램은 대개 5~8명의 소규모 그룹으로 구성되며, 약 7~8주간 총 14회(회당 45분)에 걸쳐 체계적인 구조 속에서 운영된다. 실제 세션에서 진행되는 구체적인 활동은 크게 세 가지 단계로 나뉜다.

Neural Effects+ 2


1. 세션의 시작: 루틴 및 현실 인식 (Reality Orientation)

MODEM Dementia Evidence Database - MODEM

모든 세션은 일관된 흐름으로 시작하여 환자에게 안정감을 준다. 먼저 가벼운 스트레칭이나 함께 노래 부르기 등의 웜업 활동으로 긴장을 푼다. 이후 '현실 지남력 게시판(Reality Orientation Board)'을 활용해 오늘이 몇 월 며칠인지, 요일과 현재 날짜, 지금 있는 장소, 그리고 오늘의 날씨 등을 함께 확인하며 뇌를 깨우는 단계를 거친다.

MODEM Dementia Evidence Database - MODEM


2. 본 활동: 테마별 인지 촉진 및 감각 자극

Forward with Dementia website

매 회기마다 고유한 주제(음식, 영화, 어린 시절의 추억, 최신 뉴스 등)를 정해 다채로운 활동을 전개한다.

Forward with Dementia website



의사소통 및 단어 게임: 제시된 글자로 시작하는 단어 많이 맞히기, 단어 연상 게임 등을 통해 언어 능력과 언어 인출 능력을 자극한다.

Alzheimer's Queensland




회상 활동 (Reminiscence): 어린 시절의 장난감, 과거의 유명한 사진, 옛 물건 등을 직접 보고 만지며 과거의 기억을 이끌어내고 이야기를 나눈다.

Neural Effects




감각 및 퀴즈 게임: 상자 속 물건을 손으로만 만져보고 맞히는 '그것이 무엇일까' 게임, 귀로 소리나 노래를 듣고 맞히는 전성기 음악 퀴즈(Name that tune) 등을 진행한다.

Neural Effects




실천적 과제: 간단한 요리(재료 계량하고 섞기), 가벼운 원예, 카드나 보드게임, 입체 퍼즐 맞히기 등 실행 기능과 소근육을 동시에 쓰는 활동을 한다.

Neural Effects


3. 세션의 마무리: 사회적 상호작용과 공유

Dementia Adventure

CST의 가장 큰 특징은 단순한 '시험'이나 '기억력 테스트'가 아니라는 점이다. 정답을 맞히는 것보다 활동 과정에서 자신의 의견을 표현하고, 다른 참가자들과 즐겁게 대화하며 웃는 상호작용 자체에 초점을 맞춘다. 세션이 끝날 때는 오늘 활동에 대한 소감을 나누고 칭찬과 격려를 주고받으며 환자의 자존감과 목적의식을 극대화한다.

Dementia Adventure+ 1



치매인을 위한 인지자극치료(CST) 소개 영상 이 영상은 CST의 핵심 이론적 배경과 실제 현장에서 치료가 어떤 분위기 속에서 어떤 방식으로 이루어지는지 전반적인 흐름을 시각적으로 명확하게 이해하는 데 도움을 줍니다.

이 토픽에 관한 온라인 문헌을 추천해주세요

1. 국내 전문 기관 리소스 (무료 다운로드 가능)

• [중앙치매센터 자료실 - 2024 나에게 힘이 되는 치매가이드북]

  • 내용: 보건복지부와 중앙치매센터가 발행하는 공신력 있는 종합 가이드북이다. 치매의 단계별 증상 관리법, 정신행동 증상(망상, 환각 등) 대처법, 그리고 국가에서 지원하는 인지 프로그램 서비스 정보가 총망라되어 있다.

  • 경로: 중앙치매센터 누리집(nid.or.kr) $\rightarrow$ 정보 $\rightarrow$ 자료실

• [중앙치매센터 - 치매전문병동의 비약물적 접근을 위한 실무 가이드북]

  • 내용: 임상 현장에서 치매 환자의 중증도를 분류하고, 각 단계에 맞는 '인지중심 접근법(인지자극 포함)'을 어떻게 설계하고 적용하는지 구체적인 경로 맵과 매뉴얼을 제시하는 전문 문헌이다.

  • 경로: 중앙치매센터 자료실 내 비약물 치료 가이드북 PDF 다운로드

2. 글로벌 CST 공식 연구 및 매뉴얼 리소스

• [UCL International CST Centre (런던 대학교 국제 CST 센터)]

  • 내용: 에이미 스펙터(Aimee Spector) 교수 연구팀이 개발한 오리지널 CST 프로그램의 공식 허브 사이트이다. 전 세계 20여 개국에서 번역되어 사용 중인 CST 매뉴얼('Making a Difference')의 이론적 배경과 국제 연구 동향, 전산화·가상 CST(vCST) 지침 등을 확인할 수 있다.

  • URL: ucl.ac.uk/international-cognitive-stimulation-therapy

• [Dementia Evidence Toolkit (치매 증거 툴킷 - CST 편)]

  • 내용: 영국 런던정치경제대학교(LSE) 등 연구진이 구축한 플랫폼으로, CST가 약물 치료(도네페질 등)만큼 경도~중등도 치매 환자의 기억력 개선과 삶의 질 향상에 비용 효과적이라는 임상 연구 결과 요약본을 제공한다.

  • URL: toolkit.modem-dementia.org.uk

• [Neural Effects - Activities from Cognitive Stimulation Therapy]

  • 내용: 치매 및 뇌 질환 전문 치료 기관에서 발행한 온라인 아티클로, CST 세션에서 실제로 활용하는 단어 게임, 회상 활동, 시청각 퀴즈, 창의적 인지 자극 활동 사례와 가정에서 실천할 수 있는 팁을 가독성 있게 정리해 둔 문헌이다.

  • URL: [neuraleffects.com/blog/cognitive-stimulation-therapy-activities](https://neuraleffects.com/blog/cognitive-stimulation-therapy-activities)

추천해 드린 자료들은 대부분 PDF 보고서나 가이드북 형태로 제공되어 인쇄하여 읽기에도 좋습니다. 먼저 확인해 보고 싶은 구체적인 영역이 있으신가요?

루이 소체 치매의 경우에도 다른 치매와 같은 인지 테라피를 하나요?

루이 소체 치매(LBD) 환자에게도 알츠하이머 환자와 마찬가지로 인지 자극 치료(CST)와 같은 인지 테라피를 시행하며, 실제로 인지 지연과 삶의 질 향상에 긍정적인 효과를 보인다.

다만, 루이 소체 치매는 질환의 특성이 알츠하이머와 크게 다르기 때문에, 인지 테라피를 진행할 때 치료의 초점과 운영 방식에서 뚜렷한 차이점을 두어야 한다.

1. 루이 소체 치매의 특성에 맞춘 인지 테라피의 차이점

• 기억력 중심이 아닌 '집행 기능 및 시공간 능력' 자극

  알츠하이머는 '기억력 저하'가 주된 문제라 회상 치료나 기억력 기억 게임이 중심이 된다. 반면, 루이 소체 치매는 주의력, 계획력, 시공간 인지 능력이 먼저 망가지기 때문에 단어 연상, 순서 맞히기, 퍼즐, 간단한 전략 보드게임처럼 '뇌의 집행 기능(Executive Function)'을 자극하는 활동에 더 집중한다.

• '인지 변동(Fluctuation)'을 고려한 유연한 대처

  루이 소체 치매의 가장 큰 특징은 하루 중에도 인지 능력이 급격히 오르내린다는 점이다 (오전에는 멀쩡하다가 오후에는 멍해지는 등). 따라서 고정된 스케줄대로 억지로 밀어붙이기보다는, 환자의 인지 컨디션이 가장 좋은 시간대를 포착하여 테라피를 수행해야 효과를 볼 수 있다.

2. 루이 소체 치매 인지 테라피 시 '반드시' 결합해야 하는 두 가지

루이 소체 치매는 뇌과학적으로 단백질(알파시누클레인)이 운동 및 시각 영역을 먼저 공격하므로, 순수한 '정신적 인지 훈련'만으로는 한계가 있다.

• 운동 재활과의 결합 (가장 중요)

  이 치매는 몸이 굳고 떨리는 파킨슨 증상이 동반된다. 최근 뇌과학 연구에 따르면, 루이 소체 치매 환자에게 신체 운동(유산소, 균형 잡기)과 인지 자극을 동시에 제공했을 때 도파민 신경세포 보호 및 인지 개선 효과가 극대화된다. 단순히 앉아서 퀴즈를 풀기보다 가벼운 산책, 손을 많이 쓰는 가벼운 신체 활동을 병행해야 한다.

• 시각적 환각(환시)을 자극하지 않는 환경 조성

  매일 환시를 겪는 환자 특성상, 테라피를 할 때 착시를 유발할 수 있는 복잡한 패턴의 그림 카드나 교구, 어두운 음영이 생기는 조명은 배제해야 한다. 시각적 혼란을 최소화한 명확하고 단순한 도구를 사용하는 것이 기본이다.

💡 요약하자면

루이 소체 치매 역시 인지 테라피(CST)의 좋은 대상이다. 그러나 알츠하이머처럼 기억력 훈련에만 매달리지 말고, 환자의 몸 컨디션(인지 변동)에 맞춰 신체 운동을 곁들인 맞춤형 인지 자극을 주어야 질병의 진행을 가장 효과적으로 늦출 수 있다.

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